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陸上一日合宿のまとめ  

簡単にまとめますと

死ぬ
自分は練習中何回心の中で思ったことでしょうか?

まず
6時出発のバスに乗り現地に向かいました。

9時ぐらいから練習は始まりました。

最初は

筋力トレーニング→軽く様々な走り→筋力トレーニング→軽く様々な走り→・・・・


といった具合に最初からハードでした。

次に200M×10 しました。
レストはスタートから二分でした。ニ十分で終わるメニューですが・・・

まずこれで合宿の辛さを痛感しました。

そして坂へ行きました。

坂では普通に走ったり、おんぶ走したり様々なことを坂でしました。
これもとても辛かったです。坂が45度以上くらい※自分が思うに

そして150M三本しました。
これもハードでした。

そして午前練習終了。

また午後からもまた200M×10したり何回も心が折れました。

一日でこれだけ練習したのは初めてでしたので
今とても足が辛い状況下に置かれております。

これからも頑張りたいとは思います。


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category: 高校(部活)

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コメント

陸上大変そうですね
自分は完全文化系で
運動は体育ぐらいしか縁がない人間なんで
最初のアップで終わりますねwww

頑張って下さいね
俺が言えるようなことではないですけど…

kirainfreedom #- | URL
2010/12/27 22:03 | edit

陸上大変そうですね

ぼくも長距離やってますが・・・・

辞めたい時もあります

また話しましょう

席は隣ですから❤

坂本勇人推し #- | URL
2010/12/27 22:54 | edit

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